アロマ

こんにちは、林文臣です。

突然ですが皆さんは家でアロマなどたいたりしていますか？？

私は毎日その日の気分や体調に合わせてアロマを選んでたいています。

嗅覚は人間の体の五感と言われる部分の中で唯一直接脳に行くので、嗅いだ瞬間から体に影響します。

アロマには沢山の種類や使い方がありますが、私の最近のオススメは寝る時にゼラニウムとラベンダーを混ぜて使用する事です。

次の日体感としてなんだかすっきりします。

一度皆さんもやってみて下さい。