こんばんは、林文臣です。身体が資本とよくいいますが、健康であることは誰もが大事だと思っていると思います。その健康にも種類があるのをご存知ですしょうか。身体的、精神的、社会的な健康がありどれもが大事だそうです。３つとも充実させていくために、…

こんにちは、林文臣です。お世話になっているある女性の経営者の方と食事をしていたところ「目指す目標がある人は若々しく見える」と仰っていました。集中するものがあると脳が活性化し、外見的にも内面的にも若々しくなるとのことです。スキンケアも、もち…